วิชาสาระเũ= 4;ิ่มเติมกลุ= 656;มสาระการเร&= #3637;ยนรู้

วิชาสาระเũ= 4;ิ่มเติมกลุ= 656;มสาระการเร&= #3637;ยนรู้ สุข= 624;ึกษาและพลศ&= #3638;กษา

รหัสวิชา พ 33223 &= nbsp;

ชื่อวิชา เทคนิคการจū= 3;ดการกับควา= 617;เครียด (Stress management techniques)

ชั้น ม.6 ตอ&#= 3609;ที่ 3 ค่= 634;ใช้จ่ายในก&= #3634;รเรียน 50 บาท

ลั= กษณะวิชา ศึ#= 85;ษาความหมาย&#= 3586;องความเครี= ยด ปฏิกิริยาทū= 4;งร่างกายแล= 632;จิตใจต่อคว&= #3634;มเครียด มโนทัศน์ขŪ= 9;งการป้อนกล= 633;บทางชีวภาพ<= span style=3D'mso-spacerun:yes'> ความสำคัญŦ= 6;องผลกระทบข= 629;งความเครีย&= #3604;ต่อสุขภาพ =

คว= ามสัมพันธ์Ŧ= 6;องการตอบสน= 629;งของกล้ามเ&= #3609;ื้อในร่างก= ;ายต่อการสู$= 57;หรือหนี การ&= #3651;ช้การผ่อนค= ;ลายเพื่อป้$= 29;งกันหรือเผ&#= 3594;ิญกับความเ= ครียด การฝึกทักŪ= 5;ะการผ่อนคล= 634;ย ด้วยวิธีต่ū= 4;ง ๆ การหายใจอũ= 8;่างถูกวิธี การผ่อนคลาũ= 8;กล้ามเนื้อ ศึกษาจินตũ= 6;าพ ฝึกการจินŨ= 5;ภาพเพื่อกา= 619;เผชิญกับคว&= #3634;มเครียด การสำ= ;รวจภาพพจน์#= 86;องตนเองและ&#= 3585;ารมองตนเอง= ในทางที่ดี การพัฒนาทัŦ= 5;ษะการเผชิญ= 649;ละจัดการกั&= #3610;สถานการณ์ท= ;ี่ก่อให้เก$= 36;ดความเครีย&#= 3604;ด้วยการศึก= ษาค้นคว้า อภิปรายและŦ= 5;ารฝึกปฏิบั= 605;ิจริง จนเกิดความũ= 9;ู้ ความเข้าใจ และทักษะในŦ= 5;ารป้องกัน และเผชิญกัũ= 0;ความเครียด= 629;ย่างสร้างส&= #3619;รค์

กิ= จกรรมการเรū= 7;ยนการสอน บรรยา= ;ย กū= 6;จกรรมกลุ่ม สะท้อน/&#= 3629;ภิปราย รū= 2;ดมสมอง กũ= 9;ณีตัวอย่าง

กา= รวิเคราะห์Ũ= 5;นเอง รายงานตนเŪ= 9;ง แล$= 32;การฝึกปฏิบ&#= 3633;ติจริง

การวัด= 649;ละการประเม&= #3636;นผล &= nbsp;

คุณ= 621;ักษณะ : = ประเมินจากŦ= 5;ารสังเกตพฤ= 605;ิกรรมในชั่&= #3623;โมงเรียน ในด้านการเŦ= 6;้าเรียน

= &nb= sp; ความสน$= 51;จ การซักถาม กา$= 19;ตอบคำถาม การร่วมอภิũ= 1;ราย กา$= 19;แสดงความ

= &nb= sp; คิดเห็$= 09;ของผู้เรีย&#= 3609; แล$= 32;ความรับผิด&#= 3594;อบในการทำง= าน

ทัก= 625;ะกระบวนการ<= /span> : = ประเมินจากŦ= 8;ุณภาพการแส= 604;งความคิดเห&= #3655;นและการร่ว= ;มอภิปราย

= &nb= sp; = กระบวนการ$= 48;รียนรู้ และกระบวนกū= 4;รฝึกปฏิบัต= 636; =

&nb= sp;

ผลง= 634;น / ผลสอบ = &nb= sp; : ประเมินจา&#= 3585;ผลงาน ความถูกต้อŧ= 1;ครบถ้วนของ= 591;าน ผลสอบ= ;

= &nb= sp; = ผลการฝึกป#= 99;ิบัติ

ข้อ= 592;ำกัดในการเ&= #3619;ียน (ถ้ามี) เช่น อันตรายจากŦ= 5;ารเรียน , ความสามารถ= 614;ิเศษ เป็นต้น

&= nbsp; นักŬ= 8;รียนที่ลงท= 632;เบียนเรียน&= #3623;ิชาสาระเพิ= ;่มเติมวิชา$= 48;ทคนิคการจั&#= 3604;การกับความ= เครียด (พ33219) ระดับชั้นมū= 3;ธยมศึกษาปี= 607;ี่ 3 ไปแล้ว ไม่ใ&#= 3627;้ลงทะเบียน= วิชาสาระเพū= 6;่มเติม พ40219 อี&#= 3585; เนื่องจากเŨ= 9;ื้อหาสาระเ= 627;มือนกัน