ว=
ิชาสาระเพิŭ=
6;มเติมกลุ่ม=
626;าระการเรีย&=
#3609;รู้ &=
nbsp;
สุขศึกษาแลū=
2;พลศึกษา
รหัสวิชา พ 23221 &=
nbsp; &=
nbsp; &nbs=
p; ชื่&#=
3629;วิชา
เทคนิคการจū=
3;ดการกับควา=
617;เครียด
ชั้น ม.3 =
&nb=
sp;
ลักษณะว&#=
3636;ชา ศ$=
38;กษาความหมา&#=
3618;ของความเคร=
ียด
ปฏิกิริยาทū=
4;งร่างกายแล=
632;จิตใจต่อคว&=
#3634;มเครียด
ผลกระทบของŦ=
8;วามเครียดต=
656;อสุขภาพ
ฝึกทักษะกาũ=
9;ผ่อนคลายด้=
623;ยวิธีการต่&=
#3634;งๆ
เช่น
การนวดเพื่Ū=
9;การผ่อนคลา=
618;
โยคะ การใช้#=
92;ินตนาการเพ&#=
3639;่อผ่อนคลาย=
ความเครียดŬ=
9;ละเผชิญควา=
617;เครียดอย่า&=
#3591;สร้างสรรค์=
;
กิจกรรมก=
634;รเรียนการส&=
#3629;น &=
nbsp; บรรยาย
กิจกรรมกลุŭ=
6;ม
สะท้อน/อภิป$=
19;าย
ระดมสมอง
กรณีตัวอย่ū=
4;ง
การวิเคราū=
2;ห์ตนเอง
รายงานตนเอŧ=
1;
และการฝึกปŧ=
9;ิบัติจริง
การวัด=
649;ละการประเม&=
#3636;นผล &=
nbsp; คุณลักษณะ
: ทักษะกระบŪ=
3;นการ
: ผลงาน/ผล=
สอบ
=3D 3 : 2 : 2
ข้อ=
592;ำกัดในการเ&=
#3619;ียน
(ถ้ามี) เช่น
อันตรายจากŦ=
5;ารเรียน
,
ความสามารถũ=
4;ิเศษ
เป็นต้น
เป็นนักเรีũ=
8;นที่มีความ=
626;นใจนำเทคนิ&=
#3588;วิธีการจัด=
;การกับความ$=
48;ครียดไปใช้&#=
3651;นชีวิตประจ=
ำวัน